牛肉(焼肉用 100g●T&T ミル シーソルト 少々●T&T ミル ブラックペパー 少々タマネギ 1/2個パプリカ(黄) 1/4個キュウリ 1/2本アスパラガス 4本トマト 1/2個サニーレタス 4枚★酒 大さじ2★化学調味料無添加オイスターソース 小さじ1★豆ち醤 小さじ2★おろし生姜 小さじ1/2★にんにくおろし 小さじ1/2★ごま油 小さじ1★焼き豆板醤 小さじ1/2
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