焼き肉と夏野菜の豆ちダレサラダ の変更点

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CENTER:調理時間目安：15分

**用意する食材 (2人分) [#l62408bf]
 牛肉（焼肉用　　100g
 ●Ｔ＆Ｔ　ミル　シーソルト　　少々
 ●T＆T　ミル　ブラックペパー　　少々
 タマネギ　　1／2個
 パプリカ（黄）　　1／4個
 キュウリ　　1／2本
 アスパラガス　　4本
 トマト　　1／2個
 サニーレタス　　4枚
 ★酒　　大さじ2
 ★化学調味料無添加オイスターソース　　小さじ1
 ★豆ち醤　　小さじ2
 ★おろし生姜　　小さじ1／2
 ★にんにくおろし　　小さじ1／2
 ★ごま油　　小さじ1
 ★焼き豆板醤　　小さじ1／2

**作り方 [#p1e9c5f4]
1  	タマネギ・パプリカはスライスし、キュウリは輪切りにします。アスパラは茹でて1cm幅の斜め切りに、トマトはくし切りにします。サニーレタスは手でちぎっておきます。
2  	ドレッシングを作ります。★をすべて混ぜ合わせ、1分程電子レンジで加熱します。
3  	牛肉に●の下味を付け、フライパンで焼きます。
4  	器に野菜と牛肉を混ぜて盛り、ドレッシングをかけて出来上がりです。


*コメント [#c5697a2c]
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